Personal Training

Hoe fit zijn wij eigenlijk? Waarom bewegen wij? personal coaching

De redenen verschillen tussen mannen en vrouwen. De meest voorkomende redenen zijn fysieke redenen, gezondheids redenen, psychische en sociale redenen. Bewegen is niet leeftijdgebonden. Zelfs als men op een latere leeftijd gaat sporten, zal hij/zij de positieve effecten ervan ervaren.

One -to - One Training, 1 op 1 training individueel :

Afhankelijk van wat uw lichaam nodig heeft en aankan, beslissen wij samen welke toegankelijke oefeningen en technieken het beste bij u passen.

Inhoud:

  1. Hapkido Police Self-Defence
  2. Speed Boxing
  3. WCS, Warfare Combat System
  4. Jeet Kune Do
  5. Savate
  6. Kick-Boxing
  7. Traditioneel Taekwondo  (Competitie  beentechnieken )
  8. Functionele conditie verbetering
  9. Ademhalingsoefeningen. (Welke het best werkt is persoonlijk)
  10. Gewichtsbeheersing...en nog meer op basis van de realiteit
  • Iedere training is anders!
  • Dagelijks op afspraak.
  • Tijden van de training zijn altijd in overleg.

U zult na iedere training progressie merken en de positieve effecten ervaren.

Vraag naar een kennismakingsgesprek via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Hoofdlocatie

Kwan Training (Bezoekadres)
Langeweg 5 E , 3261 L J , Oud -Beijerland

Contact

Voor een intakegesprek, stuur svp een email naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Rooster

THB = Taekwon Hapki Boxing System
PT   =  Persoonlijke Trainingen

maandag 09u tot 16:00 PT  op aanvraag
maandag 18u tot 19:00 THB (6jr-15jr)
maandag 19u tot 20.30 THB 15+
Dinsdag 10u tot 20:00 PT  op afspraak
woensdag 09u tot 16:00 PT  op aanvraag
woensdag 18u tot 19:00 THB (6jr-15jr)
woensdag 19u tot 20.30 THB 15+
donderdag 10u tot 19:00 PT  op aanvraag
donderdag 19u tot 20:30 THB 15+
vrijdag 09u tot 17:00 PT  op aanvraag
vrijdag 18u tot 19:00 THB (11jr-15jr)
vrijdag 19u tot 20.30 THB 15+
zaterdag       PT  op aanvraag
Zondag   Gesloten