Personal Training

Hoe fit zijn wij eigenlijk? Waarom bewegen wij?

De redenen verschillen tussen mannen en vrouwen. De meest voorkomende redenen zijn fysieke redenen, gezondheids redenen, psychische en sociale redenen. Bewegen is niet leeftijdgebonden. Zelfs als men op een latere leeftijd gaat sporten, zal hij/zij de positieve effecten ervan ervaren.

One -to - One Training, 1 op 1 training individueel :

Afhankelijk van wat uw lichaam nodig heeft en aankan, beslissen wij samen welke toegankelijke oefeningen en technieken het beste bij u passen.

Inhoud:

1. Hapkido Police Self-Defence
2. Speed Boxing
3. WCS, Warfare Combat System
4. Jeet Kune Do
5. Savate
6. Kick-Boxing
7. Traditioneel Taekwondo  (Competitie  beentechnieken )
8. Functionele conditie verbetering
9. Ademhalingsoefeningen. (Welke het best werkt is persoonlijk)
10. Gewichtsbeheersing...en nog meer op basis van de realiteit

• Iedere training is anders!
• Dagelijks op afspraak.
• Tijden van de training zijn altijd in overleg.

U zult na iedere training progressie merken en de positieve effecten ervaren.

Vraag naar een kennismakingsgesprek via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.